Όλα τα πασιφλόρα, λατινικά passiflora, ανήκουν στη μεγάλη φυτική οικογένεια της οικογένειας των πασιφλόρας, τα περισσότερα από τα οποία είναι εγγενή στις τροπικές και υποτροπικές περιοχές της Κεντρικής και Νότιας Αμερικής. Τα αναρριχώμενα φυτά δεν μαγεύουν μόνο με τα εξαιρετικά όμορφα άνθη τους, ορισμένα είδη παράγουν και βρώσιμους καρπούς, ενώ ένα συγκεκριμένο λουλούδι του πάθους, που καλλιεργείται και ως καλλωπιστικό φυτό, χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό φυτό εδώ και χιλιάδες χρόνια. Σε αυτή τη χώρα, η φυσική θεραπεία είναι διαθέσιμη με την ονομασία “passionflower herb”.
Σε τι χρησιμοποιείται το passion flower και τι συστατικά έχει;
Το Το βότανο Passion flower προέρχεται από το φυτικό είδος Passiflora incarnata και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία της νευρικότητας, των διαταραχών ύπνου και της ανησυχίας. Τα συστατικά περιλαμβάνουν φλαβονοειδή, κουμαρίνες, αμινοξέα και αιθέρια έλαια. Πιθανές εφαρμογές περιλαμβάνουν τσάι, υγρά και ξηρά εκχυλίσματα καθώς και ταμπλέτες και κάψουλες.
Το βότανο Passion flower προέρχεται πάντα από την Passiflora incarnata
Αντίθετα με τις πληροφορίες που υπάρχουν λανθασμένα σε ορισμένους ιστότοπους και πακέτα, το βότανο του πάθους δεν μπορεί να ληφθεί από όλα τα είδη Passiflora. Τα λουλούδια του πάθους δεν είναι σε καμία περίπτωση ένα είδος λουλουδιών, αλλά μια μεγάλη οικογένεια με περισσότερα από 500 πολύ διαφορετικά είδη. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να δοκιμάσετε ένα τσάι από πασιφλόρα της περιοχής σας, καθώς κάποια πασιφλόρα είναι δηλητηριώδη. Η κατανάλωση τους μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες ή επώδυνες σωματικές αντιδράσεις. Το βότανο πασιφλόρα προέρχεται πάντα από το είδος Passiflora incarnata, το χρώματος της σάρκας πασιφλόρα. Το φυτό είναι εγγενές στις νοτιοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες και παράγει επίσης εδώδιμους καρπούς. Το 2011, η Passiflora incarnata επιλέχθηκε «Φαρμακευτικό φυτό της χρονιάς».
Εφέ και παραδοσιακοί τομείς εφαρμογής
Π. Το incarnata χρησιμοποιείται από τους ιθαγενείς της Βόρειας Αμερικής για χιλιάδες χρόνια τόσο ως τροφή όσο και ως φαρμακευτικό φυτό, όπως έχουν αποδείξει διάφορα αρχαιολογικά ευρήματα και αναφορές από Ευρωπαίους κατακτητές από τον 16ο και τον 17ο αιώνα. Δεν τρώγονταν μόνο οι καρποί με ελαφρά ξινή γεύση, αλλά και τα νεαρά φύλλα και οι βλαστοί. Οι ιθαγενείς, ωστόσο, χρησιμοποιούσαν τις ρίζες και όχι το βότανο ως θεραπεία. Οι παραδοσιακοί τομείς εφαρμογής ήταν αρκετά εκτενείς, αν και οι σημερινές πιθανές χρήσεις περιορίζονται σχεδόν αποκλειστικά στη φυσικοπαθητική θεραπεία της νευρικότητας, των διαταραχών ύπνου και της νευρικής ανησυχίας. Αν και η χρήση του λουλούδι του πάθους έχει τεκμηριωθεί εδώ και πολλές χιλιετίες, λείπουν σύγχρονες επιστημονικές, κλινικές μελέτες που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Υλικά
Το βότανο Passion flower περιέχει πολλά συστατικά, όπως το
- Φλαβονοειδή όπως η ισοβιτεξίνη και η ισοorientin
- Κουμαρίνες και παράγωγα κουμαρίνης (ουμπελιφερόνη και σκοπολεντίνη)
- απαραίτητα αμινοξέα
- Αιθέρια έλαια
Το βότανο από λουλούδια του πάθους είναι επίσης επανειλημμένα πρωτοσέλιδο λόγω μόλυνσης από αφλατοξίνες.
Εφαρμογή βοτάνου λουλουδιών πάθους
Το Το βότανο Passion flower μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε ως τσάι είτε ως αφέψημα, με τη μορφή υγρών ή ξηρών εκχυλισμάτων και ως δισκία ή κάψουλες. Τα τελικά ιατρικά προϊόντα σπάνια περιέχουν μόνο βότανα από πασιφλόρα, αλλά συνήθως μείγματα. Συγκεκριμένα, οι συνδυασμοί με υπερικό, βαλεριάνα, λυκίσκο ή βάλσαμο λεμονιού έχουν αποδειχθεί χρήσιμοι, καθώς το Passiflorae herba μπορεί συχνά να συμπληρώσει ή ακόμα και να ενισχύσει τα αποτελέσματά τους.
Ετοιμάστε τσάι από βότανο πασιφλόρα
Για ένα έγχυμα αποξηραμένου βοτάνου πασιφλόρας, χρειάζεστε ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο Passiflorae herba, το οποίο ρίχνετε πρώτα βραστό νερό, το αφήνετε να βράσει για περίπου 10 λεπτά και μετά το στραγγίζετε με ένα σουρωτήρι. Για καλύτερη γεύση, το τσάι μπορεί να γλυκαθεί με λίγο μέλι. Πιείτε είτε δύο έως το πολύ τρία φλιτζάνια κατά τη διάρκεια της ημέρας ή, εάν έχετε πρόβλημα να κοιμηθείτε, ένα με δύο φλιτζάνια αμέσως πριν κοιμηθείτε. Το καλά αποξηραμένο βότανο της πασιφλόρας πρέπει να φυλάσσεται σε δροσερό, σκοτεινό μέρος και να χρησιμοποιείται εντός τριών έως το πολύ έξι μηνών.
Παρενέργειες και αντενδείξεις
Παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις δεν είναι ακόμη γνωστές, τουλάχιστον για την καθαρή έγχυση του Passiflorae herba. Φυσικά, τα πράγματα φαίνονται διαφορετικά με τα διάφορα σκευάσματα συνδυασμού και τα εκχυλίσματα υψηλής δόσης. Οι υψηλές δόσεις Passiflorae herba μπορούν να προκαλέσουν το αντίθετο από αυτό που χρησιμοποιήθηκε στην πραγματικότητα και να οδηγήσουν σε διαταραχές ύπνου, αυξημένη εφίδρωση, πονοκεφάλους κ.λπ. Επειδή τα συνδυαστικά φάρμακα αλληλοενισχύονται, μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία, ζάλη και πτώση της αρτηριακής πίεσης. Για το λόγο αυτό, με ορισμένα φάρμακα συνιστάται να αποφεύγετε την οδήγηση ή το χειρισμό μηχανών μετά τη λήψη τους. Οι έγκυες γυναίκες και οι μητέρες που θηλάζουν γενικά συνιστάται να μην το χρησιμοποιούν λόγω έλλειψης μελετών.
Συμβουλές & κόλπα
Αν φροντίζετε μόνοι σας μια Passiflora incarnata στο σπίτι, μπορείτε φυσικά να εξαγάγετε μόνοι σας το βότανο του πάθους για ένα χαλαρωτικό τσάι. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε τους νεαρούς βλαστούς και τα φύλλα του φυτού και στεγνώστε τα προσεκτικά. Λάβετε υπόψη σας, ωστόσο, ότι ακριβείς πληροφορίες σχετικά με τα συστατικά του Passiflora incarnata και του αποξηραμένου βοτάνου του δεν μπορούν να δοθούν και εξαρτώνται επίσης από τη φροντίδα.
