Το Η Βαλεριάνα είναι μέλος της οικογένειας των μελισσόχορτων και βρίσκεται σε όλο τον κόσμο. Ποια είδη όμως είναι σημαντικά, ποια χαρακτηριστικά τα καθορίζουν και από πού προέρχονται;
Πόσα είδη βαλεριάνας υπάρχουν και ποια είναι σημαντικά;
Υπάρχουν πάνω από 200 είδη βαλεριάνας παγκοσμίως, περίπου 20 από τα οποία είναι εγγενή στην Ευρώπη. Μερικά σημαντικά είδη είναι η Valeriana officinalis (αληθινή βαλεριάνα), η Valeriana jatamansi (ινδική νάρδο) και η Valeriana celtica (αληθινή βαλεριάνα). Όλοι οι τύποι βαλεριάνας περιέχουν αιθέρια έλαια και έχουν δράση που προάγει τον ύπνο.
Περισσότερα από 200 είδη
Υπάρχουν περισσότερα από 200 είδη βαλεριάνας παγκοσμίως. Από αυτά, περίπου 20 είδη είναι εγγενή στην Ευρώπη. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα με τα λατινικά τους ονόματα και την περιοχή διανομής τους.
| Όνομα | Λατινικό όνομα | Περιοχή(ες) διανομής |
|---|---|---|
| Αληθινή Βαλεριάνα | Valeriana officinalis | Ευρώπη, Ασία |
| Creeping Medicinal Valerian | Valeriana procurrens | Γερμανία |
| Τρίφυλλη Βαλεριάνα | Valeriana tripteris | Νότια Ευρώπη |
| Bulb Valerian | Valeriana tuberosa | Νοτιοανατολική Ευρώπη, Δυτική Ασία |
| Βαλεριάνα στενόφυλλη | Valeriana wallrothii | Γερμανία, Αυστρία |
| Rock Valerian | Valeriana saxatilis | Ελβετία προς Αλβανία |
| Mountain Valerian | Valeriana Montana | Κεντρική προς Νότια Ευρώπη |
| Western Valerian | Valeriana occidentalis | ΗΠΑ |
| Μικρή Βαλεριάνα | Valeriana dioica | Ευρώπη προς Κεντρική Ασία, ΗΠΑ, Καναδάς |
| Βαλεριάνα με κοφτόφυλλο | Valeriana acutiloba | ΗΠΑ |
| Κεφαλή Βαλεριάνα | Valeriana capitata | Αλάσκα, Καναδάς, Ρωσία |
| Ινδικός νάρδος | Valeriana jatamansi | Αφγανιστάν, Ινδία, Κίνα |
| Real Speik | Valeriana celtica | Άλπεις |
Όλα τα είδη βαλεριάνας έχουν, μεταξύ άλλων, τα ακόλουθα κοινά χαρακτηριστικά:
- ανήκουν στην οικογένεια των βαλεριάνων
- είναι περισσότερο ή λιγότερο φαρμακευτικοί
- Οι ρίζες μυρίζουν δυνατά
- έχουν ένα αποτέλεσμα που προάγει τον ύπνο και χαλαρώνει
- περιέχουν αιθέρια έλαια
- περιέχουν αλκαλοειδή
Η πιο διάσημη βαλεριάνα: Valeriana officinalis
Η Valeriana officinalis είναι επίσης γνωστή ως πραγματική βαλεριάνα. Είναι ευρέως διαδεδομένο στην Ευρώπη, αλλά εμφανίζεται μεταξύ άλλων στη Σιβηρία, τη Ρωσία, την Κίνα και την Ιαπωνία. Προτιμά ηλιόλουστες ή μερικώς σκιερές τοποθεσίες με υγρό έδαφος.
Η ποώδη ανάπτυξή του φτάνει τα 1 με 2 m ύψος. Τα καταπράσινα, αδιάκριτα φύλλα έχουν μήκος έως 20 cm και αποτελούνται από λογχοειδή μεμονωμένα φυλλαράκια. Η περίοδος ανθοφορίας διαρκεί από Μάιο έως Ιούλιο.
Άλλες βαλεριάνες που παίζουν σημαντικό ρόλο ως καλλιέργειες
Αυτοί οι τύποι βαλεριάνας είναι επίσης γνωστοί:
- Real Speik: 15 cm ύψος, άνθη σε σχήμα ακίδας από τον Ιούνιο έως τον Αύγουστο, κιτρινωπό έως κοκκινωπό καφέ
- Ινδικό νάρδο: έως και 60 cm ύψος, λατρεύει τις ξηρές τοποθεσίες, τα ροζ λουλούδια τον Ιούνιο
- Μικρή βαλεριάνα: ύψος 35 cm, σε σχήμα ομπρέλας, λευκά έως ροζ λουλούδια από Μάιο έως Ιούνιο
Συμβουλή
Η βαλεριάνα αναφέρεται επίσης συχνά ως βότανο της γάτας, βότανο μάγισσας βαλεριάνας.
