Το τριφύλλι είναι αναπόσπαστο κομμάτι της φύσης μας. Μερικές φορές αγνοείται ή καταριέται ως ζιζάνιο. Μερικές φορές καλλιεργείται ειδικά ως χορτονομή, χλωρή κοπριά ή ακόμα και σύμβολο καλής τύχης. Ωστόσο, πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τα θεραπευτικά αποτελέσματα των συστατικών του. Ανοίγουμε τώρα την πόρτα του διαφωτισμού!
Τι θεραπευτικές επιδράσεις έχει το τριφύλλι;
Το Το τριφύλλι έχει θεραπευτικά αποτελέσματα μέσω των συστατικών του, το κόκκινο και το λευκό τριφύλλι είναι ιδιαίτερα βοηθητικά. Το κόκκινο τριφύλλι ρυθμίζει τα οιστρογόνα, ανακουφίζει από τις κράμπες της περιόδου και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και βοηθά τους άνδρες με προβλήματα λίμπιντο και προστάτη. Το λευκό τριφύλλι ανακουφίζει επίσης από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και υποστηρίζει την πέψη, το συκώτι και την παραγωγή χολής.
Έχουν όλα τα είδη τριφυλλιού φαρμακευτικές ιδιότητες;
Ναι, μπορεί να υποτεθεί ότι πολλά είδη τριφυλλιού είναι λίγο πολύ ωφέλιμα για την υγεία μας. Αυτό αποδεικνύεται από πολυάριθμες αναφορές ανθρώπων που το έχουν ήδη χρησιμοποιήσει πρακτικά ως φαρμακευτικό βότανο. Ωστόσο, η συχνά αναφερόμενη επιστήμη δεν είχε μέχρι στιγμής χρόνο ή χρήμα για να ερευνήσει πλήρως την οικογένεια του τριφυλλιού σε μελέτες και να επιβεβαιώσει όλες αυτές τις αναφορές. Ίσως δεν υπάρχει επείγον ενδιαφέρον για αυτό. Αν θέλετε να είστε στην ασφαλή πλευρά, στραφείτε στο κόκκινο ή λευκό τριφύλλι. Τα θεραπευτικά τους αποτελέσματα είναι καλύτερα αποδεδειγμένα επιστημονικά.
Τι θεραπευτικές ιδιότητες έχει το κόκκινο τριφύλλι;
Το κόκκινο τριφύλλι, γνωστό και ως τριφύλλι λιβαδιού, λέγεται ότι έχειπολλές θεραπευτικές ιδιότητες.
- ρυθμίζει τα επίπεδα οιστρογόνων
- ιδανικό για γυναίκες με προβλήματα περιόδου και εμμηνόπαυση
- βοηθά τους άνδρες με διαταραχές της λίμπιντο και ανακουφίζει από προβλήματα προστάτη
- ενεργοποιεί τα επισκευαστικά γονίδια, προστατεύοντας έτσι από την ανάπτυξη όγκου.
- Βιταμίνες C, B1, B3 καθώς και θειαμίνη, νιασίνη, ασβέστιο και μαγνήσιο προλαμβάνουν την αρτηριοσκλήρωση
- Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες και την πρόωρη γήρανση του δέρματος
- βοηθά επίσης για έκζεμα και άλλες δερματικές παθήσεις
Τι θεραπευτικές ιδιότητες έχει το λευκό τριφύλλι;
Το λευκό τριφύλλι έχει επίσηςπολλά διαφορετικά θεραπευτικά αποτελέσματα Κυρίως, όπως και το κόκκινο τριφύλλι, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Προωθεί επίσης τη δραστηριότητα του ήπατος, υποστηρίζει την πέψη και διεγείρει την παραγωγή χολής. Επιπλέον, λέγεται ότι έχει δράση καθαρισμού του αίματος.
Πώς μπορεί να λαμβάνεται τακτικά το φαρμακευτικό βότανο τριφύλλι;
Όταν πρόκειται για τη γενική ευεργετική επίδραση της υγείας των συστατικών του, το βρώσιμο κόκκινο τριφύλλι και το λευκό τριφύλλι μπορούν εύκολα ναενσωματωθούν στη διατροφή. Υπάρχουν πολλές επιλογές για αυτό. Μικρές ποσότητες ως προσθήκη σε χυμούς και smoothies, φύλλα και λαχανάκια σαν ξινό καρύκευμα για σαλάτες, σούπες και σάλτσες ή ως διακοσμητική προσθήκη (λουλούδια). Άλλες επιλογές είναι:
- Παρασκευές τσαγιού
- Βάμματα
- Κάψουλες
- Στοματικό διάλυμα
Όλοι μπορούν εύκολα να στεγνώσουν το τριφύλλι για υγιεινό χειμωνιάτικο τσάι.
Συμβουλή
Καλλιεργήστε το θεραπευτικό τριφύλλι στον κήπο
Το τριφύλλι αναπτύσσεται στη φύση, αλλά δεν είναι πάντα απαλλαγμένο από επιβλαβείς ουσίες. Οι τακτικές περιηγήσεις συλλογής απαιτούν επίσης πολύ χρόνο. Σπείρετε τριφύλλι στον κήπο αν θέλετε να χρησιμοποιείτε το φαρμακευτικό βότανο πιο συχνά. Εάν δεν έχετε κήπο, μπορείτε επίσης να καλλιεργήσετε τριφύλλι σε μια βαθιά γλάστρα στο μπαλκόνι.
