Η αψιθιά δεν είναι ένα βότανο που μόλις πρόσφατα έγινε πρωτοσέλιδο. Πριν από περίπου 2.500 χρόνια, ο γνωστός Έλληνας γιατρός Ιπποκράτης γνώριζε για τις εγγενείς θεραπευτικές ιδιότητες της αψιθιάς. Ώρα να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο βότανο, τα συστατικά του και το φάσμα των επιπτώσεών του
Τι αποτελέσματα έχει η αψιθιά;
Η αψιθιά έχει αντιφλεγμονώδη, διουρητική, νευροδυναμωτική, αποτοξινωτική, αντιπαρασιτική, αντιβακτηριδιακή, αντισπασμωδική και ευνοϊκή της κυκλοφορίας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για πεπτικά προβλήματα, για την ενίσχυση του συκωτιού, ως μεθυστικό και ως φυτοφάρμακο στον κήπο.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί εσωτερικά και εξωτερικά
Η πιο κοινή χρήση της αψιθιάς είναι ως τσάι. Εκτός όμως από εσωτερική χρήση, το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά, για παράδειγμα ως κατάπλασμα για πληγές από δάγκωμα και μώλωπες. Λειτουργεί μεταξύ άλλων:
- αντιφλεγμονώδη
- διουρητικό
- ενδυνάμωση νεύρων
- αποτοξίνωση
- αντιπαρασιτικό
- αντιβακτηριδιακό
- αντισπασμωδικό
- προωθεί την κυκλοφορία του αίματος
Αψιθιά για πεπτικά προβλήματα
Ο πιο σημαντικός τομέας χρήσης της αψιθιάς είναι στον τομέα της πέψης. Διεγείρει την παραγωγή στομάχου και χολής. Αυτό σημαίνει ότι είναι αποτελεσματικό κατά του μετεωρισμού, της καούρας, του αισθήματος πληρότητας, της απώλειας της όρεξης και των προβλημάτων της χολής. Χρησιμοποιείται επίσης για παράσιτα όπως τα σκουλήκια που έχουν εγκατασταθεί στα έντερα. Διώχνει την ανεπιθύμητη φασαρία.
Για την πρόληψη των πεπτικών προβλημάτων, η αψιθιά μπορεί να ληφθεί τόσο πριν όσο και μετά το γεύμα. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος είναι να φτιάξετε ένα τσάι με το βότανο. Το τσάι βοηθά, για παράδειγμα, στην πέψη βαριών, λιπαρών τροφών όπως τα ψητά.
Αψιθιά για ενίσχυση του συκωτιού
Ένας άλλος τομέας εφαρμογής είναι τα προβλήματα με το ήπαρ. Η αψιθιά διεγείρει το έργο αποτοξίνωσης αυτού του οργάνου. Αυξάνει την έκκριση, η οποία μπορεί να αποκλειστεί όταν το ήπαρ είναι υπερφορτωμένο. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με ίκτερο και ηπατίτιδα.
Αν έχετε προβλήματα με το συκώτι, αξίζει να πίνετε τακτικά αψιθιά ως τσάι για 2 έως 4 εβδομάδες. 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο βότανο σε ένα φλιτζάνι νερό είναι αρκετό. Συνηθίζεις την πικρή γεύση
Αψιθιά ως μεθυστικό
Οι μεθυστικές επιδράσεις της αψιθιάς είναι λιγότερο γνωστές. Όπως το αψέντι, το βότανο έχει ευφορική και υπνηκτική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Προσοχή όμως: οι υπερβολικές δόσεις έχουν αρνητικές επιπτώσεις και γίνονται αισθητές μέσω πονοκεφάλους, κράμπες και ζαλάδες.
Αψιθιά ως φυτοφάρμακο
Δεν είναι μόνο το ανθρώπινο σώμα που ωφελείται από την αψιθιά. Το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στον κήπο. Προστατεύει τα φραγκοστάφυλα από τη σκουριά και απωθεί ενοχλητικά ζώα όπως μυρμήγκια, σαλιγκάρια, κάμπιες, ψύλλους, ψείρες, σκώρους και ακάρεα.
Ποιες ουσίες ευθύνονται για το αποτέλεσμα;
Όσον αφορά τα συστατικά, είναι κυρίως οι πικρές ουσίες που περιέχονται σε αυτό, όπως η αψιθίνη και τα ταννικά οξέα, που κάνουν την αψιθιά τόσο αποτελεσματική. Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο που ονομάζεται thujone είναι σημαντικό.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Ανεξάρτητα από την ποικιλία: Προσοχή στην αψιθιά. Το Thujone είναι τοξικό σε υψηλές δόσεις. Αλλά ακόμη και σε μικρές ποσότητες, η αψιθιά δεν συνιστάται για παιδιά και έγκυες γυναίκες. Το βότανο μπορεί, μεταξύ άλλων, να προκαλέσει αποβολή γιατί διεγείρει τη μήτρα.
Συμβουλές & κόλπα
Θα πρέπει να συλλέγετε αψιθιά όταν είναι ανθισμένη. Αυτό συμβαίνει όταν η περιεκτικότητα των αποτελεσματικών συστατικών του είναι στο υψηλότερο επίπεδο. Προσοχή όμως: η δόση κάνει το δηλητήριο!
