Τα φυτά κάνουν την κρεβατοκάμαρα πιο άνετη και βελτιώνουν το εσωτερικό κλίμα. Προορίζονται να απελευθερώσουν τον αέρα από ρύπους. Το αποτέλεσμα είναι δύσκολο να μετρηθεί σε εσωτερικούς χώρους, επειδή τα φυτά δεν φιλτράρουν τους ρύπους μέσω των φύλλων τους. Το μυστικό βρίσκεται στις ρίζες.
Γιατί τα φυτά είναι καλά στην κρεβατοκάμαρα;
Τα φυτά στην κρεβατοκάμαρα μπορούν να βελτιώσουν το εσωτερικό κλίμα, να αυξήσουν την υγρασία και να συμβάλουν στη χαλάρωση. Τα δημοφιλή φυτά κρεβατοκάμαρας περιλαμβάνουν αλόη βέρα, τοξωτή κάνναβη, φυτό αράχνη, κρίνο ειρήνης, φυτό σπαθιού και φυτό χρήματος. Η επιλογή πρέπει να βασίζεται στην προσωπική προτίμηση και τις αλλεργικές αντιδράσεις.
Ποια φυτά στην κρεβατοκάμαρα;
Σύμφωνα με μελέτη της NASA, τουλάχιστον ένα φυτό εσωτερικού χώρου πρέπει να καλλιεργείται για κάθε εννέα τετραγωνικά μέτρα. Για έναν χώρο διαβίωσης 170 τετραγωνικών μέτρων, περίπου 16 φυτά είναι βέλτιστα. Η λίστα των αποτελεσμάτων σας περιλαμβάνει σχεδόν 30 κυρίως τροπικά και υποτροπικά φυτά.
| αφαιρέθηκε | Τοξικότητα | |
|---|---|---|
| Common Ivy | Βενζόλιο, φορμαλδεΰδη | δηλητηριώδες για γάτες |
| Χρυσάνθεμο κήπου | Βενζόλιο, φορμαλδεΰδη, τριχλωροαιθένιο, αμμωνία | δηλητηριώδες για σκύλους και γάτες |
| λαστιχένιο δέντρο | Φορμαλδεΰδη | δηλητηριώδες για γάτες |
| Ορχιδέα Dendrobium | Ξυλόλιο, τολουόλιο | μη τοξικό για γάτες |
| Ορχιδέα πεταλούδα | Ξυλόλιο, τολουόλιο | μη τοξικό για γάτες |
Aloe vera
Η αλόη βέρα είναι ευπρόσδεκτη στην κρεβατοκάμαρα
Το ανθεκτικό στην ξηρασία καλλωπιστικό φυτό απαιτεί λίγο νερό και γενικά χρειάζεται λίγη φροντίδα. Δεδομένου ότι απελευθερώνει οξυγόνο στον αέρα τη νύχτα και παρέχει φρέσκο αέρα, είναι ιδανικό για την κρεβατοκάμαρα. Μπορείτε εύκολα να αναπτύξετε παραφυάδες από ένα φυτό μόνοι σας.
κάνναβη τόξου
Η γλώσσα της πεθεράς είναι φυτό CAM με ιδιαίτερο μεταβολισμό. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το ξεχασμένο φυτό εσωτερικού χώρου απορροφά διοξείδιο του άνθρακα από τον αέρα για να το αποθηκεύσει. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δεσμευμένο CO2 καταναλώνεται ως μέρος της φωτοσύνθεσης. Η Sansevieria είναι επίσης σε θέση να φιλτράρει κοινές οικιακές τοξίνες όπως φορμαλδεΰδη, τριχλωροαιθάνιο και βενζόλιο από τον αέρα. Αυτό καθιστά το φυτό ένα ολοκληρωμένο, βοηθά κατά των πονοκεφάλων και της υψηλής αρτηριακής πίεσης και έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Εκδρομή
Μεταβολισμός Crassulaceae
Αυτή η μορφή μεταβολισμού (CAM για συντομία) εμφανίζεται σε παχύφυτα που ζουν σε ξηρές περιοχές. Βασίζονται στο να διατηρούν κλειστά τα στομάχια τους κατά τη διάρκεια του ζεστού μέρους της ημέρας. Αυτό μειώνει την εξάτμιση του νερού, γι' αυτό και τέτοια φυτά έχουν χαμηλές απαιτήσεις σε νερό.
Τα φυτά απορροφούν το CO2 που απαιτείται για τη φωτοσύνθεση κατά τη διάρκεια της πιο δροσερής νύχτας. Το μετατρέπουν σε μηλικό οξύ, το οποίο αποθηκεύεται στα κενοτόπια των κυττάρων. Μόνο την επόμενη μέρα απελευθερώνουν ξανά το διοξείδιο του άνθρακα για να το μετατρέψουν σε ζάχαρη κατά τη διάρκεια του μεταβολισμού.
Green Lily
Αυτό το μη απαιτητικό φυτό είναι γνωστό για τον αδιάκοπο σχηματισμό παραφυάδων. Στη μελέτη της NASA, αυτό το φυτό μείωσε τα υψηλά επίπεδα φορμαλδεΰδης σε έναν κλειστό χώρο κατά περίπου 90 τοις εκατό μέσα σε 24 ώρες. Καθαρίζει τον αέρα και απομακρύνει τις δυσάρεστες οσμές. Τα φύλλα είναι βρώσιμα, αλλά δεν πρέπει να καταναλώνονται λόγω της καθαριστικής τους δράσης.
Εμφάνιση φορμαλδεΰδης:
- σε μήλα και σταφύλια
- σε ξύλο και έπιπλα
- στον αέρα αναπνοής του ανθρώπου
Η φορμαλδεΰδη μπορεί να βλάψει τη μνήμη και την ικανότητα συγκέντρωσης.
Peace Lily
Το φύλλο αυξάνει την υγρασία στο δωμάτιο
Το μονόφυλλο φιλτράρει πολλά αέρια όπως βενζόλιο ή αμμωνία από τον αέρα. Καταφέρνει να μειώσει την περιεκτικότητα σε τριχλωροαιθυλένιο κατά 23 τοις εκατό. Με τον κισσό, αυτό το μεγαλύτερο δυνατό εφέ φίλτρου είναι έντεκα τοις εκατό. Το κρίνος γαλήνης εύκολης φροντίδας εξασφαλίζει επίσης υψηλότερη υγρασία, η οποία βοηθά στην ξηρότητα των βλεννογόνων. Αυτό έχει θετική επίδραση στην εξάπλωση μικροβίων στον αέρα του δωματίου.
Φυτό σπαθιών
Αυτό το φυτό φτέρης απελευθερώνει τον αέρα του δωματίου από φορμαλδεΰδη, ξυλόλιο και τολουόλιο. Το φυτό σπαθί προτιμά σκιερές τοποθεσίες, γι' αυτό είναι ιδανικό για την κρεβατοκάμαρα. Δίνει μεγάλη σημασία στην υψηλή υγρασία. Τα εξωτικά φυτά έχουν μια επίδραση ενίσχυσης της διάθεσης, η οποία έχει θετική επίδραση στο μυαλό. Το άγχος μειώνεται και το νευρικό σύστημα επανέρχεται σε ισορροπία.
Efeutute
Αυτό το αναρριχητικό φυτό φιλτράρει περισσότερους ρύπους από ό,τι υπάρχουν στην κρεβατοκάμαρα. Καθαρίζει τον αέρα από βενζόλιο, ξυλόλιο, τολουόλιο, τριχλωροαιθένιο και φορμαλδεΰδη. Αυτό κάνει το μεγαλόφυλλο φυτό κισσού ένα αληθινό παντός είδους. Φαίνεται επίσης καλό σε κοντάρια ή πέργκολα. Μπορεί να καλλιεργηθεί και ως φυτό αμπελών.
Τα φυτά στην κρεβατοκάμαρα είναι υγιή
Τα φυτά στην κρεβατοκάμαρα δεν έχουν μόνο ένα καθαρά διακοσμητικό αποτέλεσμα
Ο αέρας στους τέσσερις τοίχους σας συχνά επηρεάζεται από χημικούς ατμούς από πολλά υλικά. Πλαστικά, δοχεία εκτυπωτών, μπογιές τοίχου, κόλλα ή απορρυπαντικό μπορεί να είναι αιτία μόνιμης ζάλης, πονοκεφάλους και αναπνευστικών προβλημάτων.
Δεν υπάρχει ξηρός αέρας στην κρεβατοκάμαρα
Τα φυτά αυξάνουν την υγρασία του αέρα, η οποία έχει θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα ενώ κοιμάστε. Επιτρέπουν μια ελεγχόμενη αύξηση της περιεκτικότητας σε υγρασία εξατμίζοντας έως και 97 τοις εκατό του νερού άρδευσης μέσω των φύλλων τους και απελευθερώνοντάς το στον αέρα του δωματίου - και το κάνουν χωρίς μικρόβια. Προσέξτε να μην ποτίσετε υπερβολικά τα φυτά. Εάν σχηματιστεί μούχλα στο έδαφος της γλάστρας, τα σπόρια των μυκήτων εξαπλώνονται στον αέρα. Υπάρχει επίσης κίνδυνος ανάπτυξης μούχλας εάν ποτίσετε τα φύλλα.
Αισθητική με παράγοντα καλής αίσθησης
Η εμφάνιση παίζει σημαντικό ρόλο στα φυτά της κρεβατοκάμαρας. Δίνουν οπτικούς τόνους και δίνουν στο δωμάτιο μια ευχάριστη ατμόσφαιρα. Όταν νιώθετε άνετα στην κρεβατοκάμαρά σας, μπορείτε να σβήσετε και να χαλαρώσετε πολύ πιο εύκολα. Ταυτόχρονα, αυτό προάγει τον υγιή ύπνο και ξυπνάτε με αυξημένη αίσθηση ευεξίας. Η ανάρρωση από ασθένειες μπορεί να ενισχυθεί από το βελτιωμένο κλίμα στην κρεβατοκάμαρα.
Αρωματικά φυτά για έναν υγιή ύπνο:
- Lemon balm: διώχνει τα κουνούπια και έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα
- Lavender: κάνει την ανησυχία να υποχωρεί
- Jasmine: Το άρωμα λουλουδιών έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα
- Gardenia: ανακουφίζει από το άγχος και προάγει τον ύπνο
Ιδανικό για άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες
Τα σωστά φυτά στην κρεβατοκάμαρα μειώνουν τις αλλεργίες
Τον ξηρό χειμώνα, η σκόνη μπορεί να αναδευτεί πιο εύκολα, έτσι ώστε τα μικρά σωματίδια να κινούνται περισσότερο στον αέρα του δωματίου. Παθογόνα και μικρόβια που μπορούν να εισπνεύσουν οι άνθρωποι προσκολλώνται στα σωματίδια της σκόνης. Τα φυτά μειώνουν αυτό το πρόβλημα επειδή η αυξημένη υγρασία προκαλεί τα σωματίδια σκόνης να απορροφούν νερό. Γίνονται πιο βαριά και πέφτουν στο έδαφος μαζί με τη γύρη, τους ρύπους και τα αλλεργιογόνα.
Σωματίδια σκόνης κατακάθονται σε φυτά με ιδιαίτερα μεγάλες επιφάνειες φύλλων, τα οποία στη συνέχεια δεν διαταράσσουν πλέον τον αέρα του δωματίου. Φροντίστε να αφαιρείτε τακτικά τη σκόνη από τα φύλλα. Αυτό επιτρέπει στα φυτά να αναπτύξουν βέλτιστα τα θετικά τους αποτελέσματα.
Feng Shui
Σε αυτή τη θεωρία της αρμονίας, χρησιμοποιούνται μόνο φυτά με στρογγυλά φύλλα. Δεν πρέπει να τοποθετούνται φυτά με μυτερά φύλλα ή αιχμηρές άκρες φύλλων στην κρεβατοκάμαρα. Αυτά μπορεί να διαταράξουν τη θετική ενέργεια και να στείλουν τα λεγόμενα δηλητηριώδη βελάκια. Για να επηρεαστεί θετικά η ενέργεια του δωματίου, τα φυτά θα πρέπει να παρουσιάζουν έντονη ανάπτυξη. Η τακτική παροχή καθαρού αέρα είναι επίσης σημαντική για ένα υγιές κλίμα εσωτερικού χώρου. Για να διασφαλίσετε ότι οι ανεπιθύμητες ουσίες απομακρύνονται από τον αέρα του δωματίου, θα πρέπει να αερίζετε τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.
Τα φυτά εσωτερικού χώρου είναι καθαριστές αέρα;
Η NASA ανακάλυψε στη μελέτη «Clean Air» ότι ορισμένα φυτά μπορούν να μειώσουν τη συγκέντρωση επιβλαβών αερίων στα δωμάτια. Αυτή η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε εντελώς κλειστά δωμάτια, επομένως οι συνθήκες δεν είναι συγκρίσιμες με αυτές στο σπίτι σας.
Εύρεση 1: Ελάχιστα μετρήσιμη απόδοση
Στην πραγματικότητα, η Vanessa Hörmann από την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Περιβάλλοντος στο Dessau-Roßlau διαπίστωσε ότι η απόδοση του φίλτρου των φυτών εσωτερικού χώρου είναι πολύ αδύναμη ή καθόλου. Μετρήσιμα αποτελέσματα θα προέκυπταν μόνο εάν τοποθετούνταν αρκετές εκατοντάδες φυτά στο δωμάτιο. Είναι ακόμα υγιές να τοποθετείτε πολλά φυτά στην κρεβατοκάμαρα. Έχουν θετικές επιδράσεις στην ψυχή.
Τα φυτά κρεβατοκάμαρας λειτουργούν:
- προώθηση συγκέντρωσης
- μείωση του στρες
- υποστήριξη υγείας
Εύρημα 2: Διάσπαση ρύπων μέσω των ριζών
Helge Knickmeier έριξε μια πιο προσεκτική ματιά στη μελέτη της NASA και συνάντησε το γεγονός ότι τα φυτά διασπούν κυρίως τους ατμοσφαιρικούς ρύπους μέσω των ριζών τους. Έχει εφεύρει μια πρωτοποριακή γλάστρα (€24,00 στο Amazon) που τραβάει τον αέρα του δωματίου στο εσωτερικό της γλάστρας. Οι ρύποι φιλτράρονται εδώ, ώστε το περιβάλλον να τροφοδοτείται μετρήσιμα με καθαρό αέρα.
Luftreinigende Blumentöpfe - Welt der Wunder
Γιατί δεν υπάρχουν φυτά στην κρεβατοκάμαρα;
Είναι μια ευρέως διαδεδομένη θεωρία ότι τα φυτά στην κρεβατοκάμαρα είναι επιβλαβή. Στην πραγματικότητα, πάρα πολλά φυτά σε γλάστρες μπορεί να φαίνονται ανθυγιεινά λόγω λανθασμένης φροντίδας ή κακής επιλογής φυτών. Κανονικά, τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι επιβλαβή για την υγεία επειδή οι θετικές τους ιδιότητες υπερτερούν των αρνητικών.
Αυξημένος κίνδυνος μούχλας
Πολλά φυτά στην κρεβατοκάμαρα μπορούν να προκαλέσουν μούχλα και βακτήρια. Αυτοί οι οργανισμοί βρίσκουν τις βέλτιστες συνθήκες διαβίωσης σε υγρό χώμα γλάστρας και μπορούν επίσης να εξαπλωθούν στον αέρα. Οι υγιείς άνθρωποι σπάνια έχουν προβλήματα με αυτό. Δώστε προσοχή στη βέλτιστη φροντίδα και μην ποτίζετε τα φυτά σας πολύ συχνά. Αυτό μειώνει αυτόματα το φορτίο σπορίων στον αέρα.
Συμβουλή
Καλλιεργήστε τα φυτά του υπνοδωματίου σας υδροπονικά. Αυτό σημαίνει ότι το πρόβλημα της μούχλας ανήκει στο παρελθόν.
Διαταραχή ύπνου που προκαλείται από μυρωδιές
Οι ευαίσθητοι άνθρωποι μπορεί να βρουν ενοχλητικό το άρωμα των λουλουδιών της λεβάντας και του γιασεμιού με έντονη μυρωδιά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους και δυσφορία. Δοκιμάστε εκ των προτέρων ποιο άρωμα λουλουδιών σας φαίνεται ευχάριστο. Η μυρωδιά της υγρής γης μπορεί επίσης να είναι δυσάρεστη.
Μύθος: έλλειψη οξυγόνου
Το γεγονός ότι πολλά φυτά απορροφούν οξυγόνο και απελευθερώνουν CO2 κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι αλήθεια. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει σε τόσο μικρές ποσότητες που αυτός ο παράγοντας δεν έχει καμία επίδραση στον ύπνο των ανθρώπων. Για ένα τετραγωνικό μέτρο επιφάνειας φύλλων, η εκπομπή διοξειδίου του άνθρακα ανά ώρα είναι 125 χιλιοστόλιτρα. Οι άνθρωποι διώχνουν 15 έως 30 λίτρα την ώρα τη νύχτα. Μόνο όταν το δωμάτιο μετατρέπεται σε μια αδιαπέραστη ζούγκλα, ενδέχεται να έχετε πάρα πολλά φυτά στην κρεβατοκάμαρα.
Ποια φυτά δεν πρέπει να έχετε στην κρεβατοκάμαρά σας;
Τα έντονα αρωματικά λουλούδια δεν έχουν θέση στην κρεβατοκάμαρα
Αυτή η ερώτηση μπορεί να απαντηθεί διαφορετικά από άτομο σε άτομο. Ενώ μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στις έντονες μυρωδιές, οι λάτρεις των φυτών αντιλαμβάνονται τα ίδια αρώματα ως που προκαλούν ύπνο και χαλαρώνουν. Ισχύει επίσης για τους αλλεργικούς ότι ορισμένα ανθοφόρα φυτά δεν πρέπει να τοποθετούνται στην κρεβατοκάμαρα. Εάν τα φυτά αρχίσουν να μουχλιάζουν, θα πρέπει να αφαιρεθούν από την κρεβατοκάμαρα. Διαφορετικά, μπορείτε να διασκεδάσετε επιλέγοντας τα φυτά του υπνοδωματίου σας.
Σημαντικές πτυχές για την επιλογή φυτών:
- Επιλέξτε φυτά εσωτερικού χώρου που νιώθουν άνετα το χειμώνα όταν η θερμοκρασία στην κρεβατοκάμαρα είναι μεταξύ 16 και 18 βαθμών
- προτιμήστε τα μεγάλα φυτά καθώς εξατμίζουν περισσότερο νερό
- Χρησιμοποιήστε φυτά με χαμηλότερες απαιτήσεις φωτισμού
Συμβουλή
Τα δέντρα δράκων είναι απίστευτα λιτά. Ευδοκιμούν τόσο σε ηλιόλουστες όσο και σε σκιερές συνθήκες και μπορούν να αντεπεξέλθουν σε θερμοκρασίες 16 βαθμών.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι τα φυτά στην κρεβατοκάμαρα ανθυγιεινά;
Βασικά, τα φυτά της κρεβατοκάμαρας προάγουν την υγεία με διάφορους τρόπους. Το γεγονός ότι υποπτεύονται ότι είναι ανθυγιεινά δεν είναι απολύτως αληθές. Τα φυτά σε γλάστρες ενέχουν κίνδυνο για την υγεία εάν το υπόστρωμα έχει ποτιστεί και τείνει να σχηματίσει μούχλα.
Στην πραγματικότητα, τα φυτά εξάγουν οξυγόνο από τον αέρα του δωματίου τη νύχτα και απελευθερώνουν CO2. Αυτό συμβαίνει σε τόσο μικρές ποσότητες που δεν αναμένονται αρνητικές επιπτώσεις για τον άνθρωπο. Αντίθετα, ο σύντροφος θα έπρεπε να αποκλειστεί από την κρεβατοκάμαρα, επειδή παράγει 15 έως 30 λίτρα διοξειδίου του άνθρακα την ώρα.
Φυτά στην κρεβατοκάμαρα – ναι ή όχι;
Αυτή η ερώτηση δεν μπορεί να απαντηθεί ξεκάθαρα. Υπάρχουν ευαίσθητοι άνθρωποι που δεν μπορούν να ανεχθούν τη μυρωδιά των έντονα αρωματικών λουλουδιών και είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες. Δεν πρέπει να βάζετε φυτά στην κρεβατοκάμαρά σας. Για τους υγιείς ανθρώπους δεν υπάρχει τίποτα κακό με μια πράσινη όαση κρεβατοκάμαρας, αρκεί να ληφθεί η κατάλληλη φροντίδα. Γενικά, τα φυτά επιδρούν θετικά στον ψυχισμό και εξασφαλίζουν πιο υγιεινό ύπνο.
Μπορούν τα φυτά να μειώσουν τους ατμοσφαιρικούς ρύπους;
Τα ιστολόγια αναφέρονται συχνά σε μια μελέτη της NASA στην οποία προσδιορίστηκαν οι ιδιότητες καθαρισμού του αέρα πολλών τροπικών φυτών. Στην πραγματικότητα, πολλά φυτά είναι σε θέση να φιλτράρουν τους ρύπους από τον αέρα. Αυτό συμβαίνει μόνο σε μετρήσιμες ποσότητες εάν τα φυτά βρίσκονται σε εντελώς κλειστό χώρο. Στο πείραμα αυτό ήταν ένα διαφανές κουτί με μήκος άκρης 70 εκατοστών. Έχει πλέον αποδειχθεί ότι το αποτέλεσμα του φίλτρου δεν μπορεί να μετρηθεί σε εσωτερικούς χώρους.
Γιατί τα φυτά της κρεβατοκάμαρας κάνουν καλό στην υγεία σας;
Ομορφαίνουν το δωμάτιο, έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα και προσθέτουν πολύχρωμες πινελιές. Η θέα μιας πράσινης όασης κρεβατοκάμαρας βελτιώνει τη διάθεσή σας και έχει θετική επίδραση στον ψυχισμό σας τους θλιβερούς και σκοτεινούς μήνες του χειμώνα. Όταν αισθάνεστε άνετα στην κρεβατοκάμαρά σας, μπορείτε να χαλαρώσετε καλύτερα. Η αρτηριακή σας πίεση πέφτει, γίνεστε πιο ήρεμοι και μπορείτε να κοιμηθείτε καλύτερα.
Ταυτόχρονα, τα φυτά εσωτερικού χώρου βελτιώνουν το κλίμα εσωτερικού χώρου γιατί εξατμίζουν σχεδόν όλο το νερό άρδευσης, το οποίο εισέρχεται στον αέρα που αναπνέουμε απαλλαγμένο από ρύπους και μικρόβια. Το καλοκαίρι, τα φυτά λειτουργούν ως φυσικό σύστημα κλιματισμού γιατί ρυθμίζουν τις θερμοκρασίες. Επίσης τροφοδοτούν τον αέρα με οξυγόνο.
